الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تعزز ثقتكـ بنفسكـ ؟؟!...

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شروق
ألادرة
ألادرة
avatar

انثى عدد الرسائل : 6336
العمر : 29
الموقع : http://amasy.yoo7.com
العمل/الترفيه : القراءة
المزاج : من الخطأ أن تنظم الحياة من حولك وتترك الفوضى في قلبك
اعلام الدول :
تاريخ التسجيل : 05/02/2008

مُساهمةموضوع: كيف تعزز ثقتكـ بنفسكـ ؟؟!...   2009-01-19, 00:28

يمكنك تعزيز ثقتك بنفسك وذلك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك ،

لزيادة الثقة بالنفس :

* افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التي لم تفكر في تجربتها من قبل،
فكلما زادت معارفك كلما

شعرت بأنك افضل من قبل.


* عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع سواء عن طريق القرأة أو الاطلاع، وعند ذلك سيأتي الناس إليك لذكائك.

* رافق أناسا متفائلين إيجابيين بدل من مرافقة أصحاب الشكاوى لأنهم يثيرون الإحباط في النفس.

* اقضي وقتا هادئاَ مع نفسك كي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخلياً.

* ألجأ للتأمل ، أو تمشى قليلاً وحاول أن( تعرف نفسك).

* (ثق بنفسك) في أن تتخذ قرارات صحيحة وبإصغائك لمواهبك فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسيرفي طريق إيجابي في حياتك.

* اشطب كلمة (( لاأستطيع )) من قاموسك واستبدلها بكلمة يمكنني عمله، وكن واثقاً من نفسك بدل من كونك خائفاً.

*واجه مخاوفك وتغلب عليها فكل إنسان له مخاوف ومع ذلك تسير الحياة .

* تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسألة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يتعبر

أمراً انهزامياً لنفسك ، ويجب أن تثق في معتقداتك.


أتمنى من الجميع أن يستفيدوا منها
ويفعل تلك الخطوات الرائعه لزيادة الثقه بالنفس..#


دمتم بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amasy.yoo7.com
 
كيف تعزز ثقتكـ بنفسكـ ؟؟!...
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: اماسي للصحه :: كل ما يخص علم النفس-
انتقل الى: